- La falta de hierro, potasio, fósforo y yodo puede compensarse con esta especia de color naranja brillante: la cúrcuma. Además, contiene vitaminas del grupo B, así como vitaminas E, K y C.⠀
- La receta más común: leche tibia con media cucharadita de cúrcuma antes de dormir — ideal para la recuperación.
¡Cuídese y manténgase saludable!
Especia mágica — la cúrcuma⠀⠀
